Aktiv Zuhause
Fähigkeiten erhalten – den Alltag aktiv gestalten
Aktiv zu bleiben bedeutet nicht, möglichst viel leisten zu müssen.
Oft sind es kleine, regelmäßige Aktivitäten, die dabei helfen können, vorhandene Fähigkeiten zu nutzen, den Alltag bewusst zu gestalten und geistig wie körperlich in Bewegung zu bleiben.
Mit TeamElm Aktiv Zuhause entwickeln wir gemeinsam mit Ihnen einfache Aktivitäten, die zu Ihren persönlichen Möglichkeiten, Interessen und Ihrem Alltag passen.
Dabei geht es nicht um Therapie oder sportliche Leistung.
Es geht darum, vorhandene Fähigkeiten zu nutzen und Aktivität ganz selbstverständlich in den Alltag zu integrieren.
Aktivität, die zu Ihnen passt
Jeder Mensch ist anders. Deshalb gibt es bei Aktiv Zuhause kein festes Programm.
Wir schauen gemeinsam, welche Fähigkeiten, Interessen und Gewohnheiten bereits vorhanden sind und wie sich daraus sinnvolle Aktivitäten für den Alltag entwickeln lassen.
Dabei steht nicht im Vordergrund, was nicht mehr möglich ist, sondern das, was weiterhin Freude macht und selbstständig gelingen kann.
Geistig aktiv
Auch der Kopf möchte beschäftigt werden. Kleine geistige Herausforderungen lassen sich unkompliziert in den Alltag integrieren und an die persönlichen Fähigkeiten anpassen.
Mögliche Aktivitäten sind zum Beispiel:
Gedächtnis- und Konzentrationsübungen
Rätsel und kleine Denkaufgaben
Wort- und Zahlenspiele
Erinnerungsarbeit mit Fotos oder vertrauten Gegenständen
Lesen und gemeinsames Besprechen von Themen
Übungen zur zeitlichen und alltäglichen Orientierung
Dabei geht es nicht darum, Aufgaben möglichst schnell oder fehlerfrei zu lösen.
Freude am Mitmachen und die Nutzung vorhandener Fähigkeiten stehen im Mittelpunkt.
In Bewegung bleiben
Bewegung muss nicht anstrengend sein. Schon kleine Aktivitäten können dabei helfen, Bewegung regelmäßig in den Alltag einzubauen.
Je nach persönlichen Möglichkeiten können dazu beispielsweise gehören:
leichte Bewegungsübungen im Sitzen oder Stehen
kleine Bewegungsaufgaben im Alltag
kurze gemeinsame Bewegungseinheiten
Übungen mit einfachen Alltagsgegenständen
bewusstes Einbeziehen von Bewegung bei täglichen Tätigkeiten
Alle Aktivitäten werden an die persönlichen Möglichkeiten angepasst.
Es geht nicht um sportliche Leistung, sondern darum, vorhandene Bewegungsmöglichkeiten bewusst zu nutzen.
Fähigkeiten im Alltag nutzen
Viele alltägliche Tätigkeiten bieten Möglichkeiten, selbst aktiv zu bleiben.
Statt Aufgaben vollständig abzunehmen, können wir gemeinsam schauen, welche Tätigkeiten weiterhin selbstständig oder mit etwas Unterstützung möglich sind.
Das kann zum Beispiel sein:
den Tisch gemeinsam decken
Wäsche sortieren oder zusammenlegen
Pflanzen versorgen
einfache Vorbereitungen beim Kochen
persönliche Dinge ordnen
kleine Aufgaben im eigenen Zuhause übernehmen
Dabei richten wir uns immer danach, was möglich ist und Freude bereitet.
Selbst etwas tun zu können, schafft Erfolgserlebnisse und erhält ein Stück Selbstständigkeit im Alltag.
Interessen wiederentdecken
Hobbys und persönliche Interessen begleiten uns oft über viele Jahre. Manchmal geraten sie jedoch mit zunehmendem Alter oder durch Veränderungen im Alltag in den Hintergrund.
Gemeinsam schauen wir, welche früheren oder aktuellen Interessen wieder einen Platz im Alltag finden können.
Das können beispielsweise sein:
Musik und Singen
Handarbeiten
Malen und Gestalten
Garten und Pflanzen
Fotografien und Erinnerungen
Bücher und persönliche Interessengebiete
kleine kreative Projekte
Dabei muss nicht alles genauso funktionieren wie früher. Oft lässt sich eine Tätigkeit so anpassen, dass sie weiterhin möglich ist.
Entscheidend ist nicht das Ergebnis, sondern die Freude daran, etwas Vertrautes wieder selbst zu tun.
Aktiv Zuhause und Alltagsbetreuung – was ist der Unterschied?
Beide Angebote haben ein gemeinsames Ziel: Sie dabei zu unterstützen, Ihren Alltag möglichst selbstbestimmt und nach Ihren persönlichen Möglichkeiten zu gestalten.
Der Schwerpunkt ist jedoch unterschiedlich.
Bei unserer Alltagsbetreuung stehen gemeinsame Zeit, persönliche Begleitung und Unterstützung im täglichen Leben im Mittelpunkt – zum Beispiel bei Unternehmungen, Einkäufen, Terminen oder gemeinsamen Aktivitäten.
Aktiv Zuhause setzt gezielter bei Ihren vorhandenen Fähigkeiten an. Gemeinsam schauen wir, was Sie selbst noch tun können und möchten und wie sich geistige, körperliche oder alltägliche Aktivitäten bewusst in Ihren Tagesablauf integrieren lassen.
Dabei müssen Sie sich nicht für eines der beiden Angebote entscheiden.
Alltagsbetreuung und Aktiv Zuhause können sich sinnvoll ergänzen und miteinander verbunden werden.
Für wen ist Aktiv Zuhause geeignet?
Aktiv Zuhause richtet sich an Menschen, die vorhandene Fähigkeiten bewusst nutzen und mehr Aktivität in ihren Alltag bringen möchten.
Das Angebot kann zum Beispiel geeignet sein für:
Seniorinnen und Senioren, die geistig und körperlich aktiv bleiben möchten
Menschen, deren Alltag zunehmend weniger abwechslungsreich geworden ist
Menschen mit körperlichen oder kognitiven Einschränkungen
Personen, die frühere Interessen und Beschäftigungen wieder aufnehmen möchten
Menschen, die bei alltäglichen Tätigkeiten etwas Unterstützung oder Motivation benötigen
Personen, die ihre Selbstständigkeit im eigenen Zuhause möglichst lange erhalten möchten
Dabei richten wir uns immer nach den persönlichen Möglichkeiten.
Niemand muss etwas leisten oder können – entscheidend ist, was individuell möglich ist und Freude bereitet.
Häufige Fragen zu Aktiv Zuhause
Benötige ich einen Pflegegrad für Aktiv Zuhause?
Nein. Aktiv Zuhause kann grundsätzlich auch ohne Pflegegrad in Anspruch genommen werden.
Liegt ein Pflegegrad vor, prüfen wir gerne gemeinsam mit Ihnen, welche Möglichkeiten zur Abrechnung bestehen.
Muss ich körperlich fit sein?
Nein. Die Aktivitäten werden immer an Ihre persönlichen Fähigkeiten und Möglichkeiten angepasst.
Es geht nicht um sportliche Leistung, sondern darum, vorhandene Fähigkeiten zu nutzen und Aktivität in den Alltag einzubauen.
Was wird bei Aktiv Zuhause gemacht?
Das ist individuell unterschiedlich. Möglich sind beispielsweise Gedächtnis- und Konzentrationsübungen, leichte Bewegung, kreative Beschäftigungen oder das bewusste Einbeziehen in alltägliche Tätigkeiten.
Welche Aktivitäten sinnvoll sind und Freude bereiten, besprechen wir gemeinsam mit Ihnen.
Ist Aktiv Zuhause eine therapeutische Leistung?
Nein. Aktiv Zuhause ist kein therapeutisches Angebot und ersetzt beispielsweise keine Physio-, Ergo- oder andere fachtherapeutische Behandlung.
Unser Angebot dient der alltagsnahen Aktivierung und Unterstützung im eigenen Zuhause.
Kann Aktiv Zuhause mit der Alltagsbetreuung kombiniert werden?
Ja. Beide Angebote können sich sinnvoll ergänzen.
Während bei der Alltagsbetreuung gemeinsame Zeit, Begleitung und Unterstützung im Alltag im Mittelpunkt stehen, konzentriert sich Aktiv Zuhause gezielter darauf, vorhandene Fähigkeiten bewusst einzusetzen und zu fördern.
Wie finde ich heraus, welche Aktivitäten zu mir passen?
Das besprechen wir gemeinsam im persönlichen Erstgespräch.
Dabei schauen wir auf Ihre Interessen, Gewohnheiten, bisherigen Aktivitäten und persönlichen Möglichkeiten. Daraus entwickeln wir gemeinsam Ideen, die sich gut in Ihren Alltag integrieren lassen.